Bij het bewustwordingsproces komt altijd het denken aan de orde. Het overstijgen van ego-bewustzijn kan niet zonder stil te staan bij hoe het denkproces werkt, welke gedachten de meeste aandacht vragen en de mate waarin je geïdentificeerd bent met het denken. Soms wekt dit de illusie dat er iets mis […]
Stress en Innerlijke Rust
6 berichten
Tijdens coaching en opleidingen zien we regelmatig dat professionals het continue verbeterproject waarin ze zelf zitten harstikke beu zijn. Ze krijgen in de gaten dat er geen eind aankomt en dat het eigenlijk noot ‘af’ is of nooit ‘goed genoeg’. De ontdekking dat het anders kan, lucht dan enorm op. We […]
Het jaar van de stress 2024 lijkt een spannend jaar te worden. Op allerlei gebieden. Wat het werkelijk gaat worden weten we natuurlijk niet, maar ik ga er wel vanuit dat de toename in hectiek en chaos van de afgelopen jaren doorgetrokken wordt. Je kunt proberen dit tegen te gaan, […]
De werkplek is een drama, een theaterstuk. Iedereen heeft een rol, het voelt persoonlijk en het is over het algemeen een hoop ‘gedoe’. En dat is ook de bedoeling. Op praktisch niveau moet er veel gebeuren, er zijn doelen en risico’s, mensen willen van alles en doen hun best dat […]
Als je reactie geconditioneerd is, probeer je een standaardoplossing toe te passen op een nieuwe situatie Stress, energieverlies en gedoe? Er is een alternatief! De ‘normale’ manier waarop we problemen oplossen en doelen realiseren veroorzaakt veel energie verlies. We zijn veel te veel op persoonlijk niveau betrokken, waardoor elke tegenslag, […]
De bewijzen dat emotionele stress een bepalende factor is in onze zoektocht naar geluk en gezondheid blijven zich opstapelen. Structurele onbalans (dis-ease) in het emotionele systeem leidt op langere termijn tot ziektes. Het heeft o.a. een sterk negatief effect op het immuun-, het hormoon- en energiesysteem en zelfs op de […]